Förr eller senare hamnar vi alla i svåra situationer och sättet vi hanterar dem på kan innebära stora skillnader för livskvalitén.
Att göra psyke, kropp och känslor resilienta är av avgörande betydelse för att möta livets med och motgångar.

Kaizen Ikigai Kaizen Ikigai

KI 気– ren energi
Den universella energi som är själva livets motor. Denna råa kraft är vad som håller våra kroppar igång och binder ihop universum.
Kaizen 改善
Små dagliga förändringar till ständig utveckling och förbättring.
Det är de små dagliga förändringarna som leder till långvarig utveckling.
Ikigai 生き甲斐 
Det som gör livet värt att leva. Ditt inre syfte och att leva i kongruens med vem du är. Att hela sig själv inifrån och ut och att förändra världen.
Kaizen Ikigai 
Är ett helhetsbegrepp och en ständig livslång utveckling som har sitt ursprung från Japanska Okinawa, där världens mest välmående äldre människor lever. Att skapa en tillvaro för ett meningsfullt liv och att vara närvande i det vi gör.

Uppsala Mentalträning och Coachning har utvecklat ett sju veckors helhetskoncept med Kaizen Ikigai, Mentalträning och Coachning som är helt unikt och kraftfullt. Som Lic.Mentaltränare och International Cerified Coach och med lång erfarenhet och kunskap inom Nutrition och Neuroledarskap skapas permanenta förändringar genom  daglig ständig träning.

Har du frågor eller funderingar är du alltid välkommen att kontakta mig..
 

COACHING - PRIVATPERSON (PRISER INKL. MOMS)
Mentalträningspaket med sju 7 coachtillfällen: 5.000 kr 
Enstaka coachsamtal: 850 kr 

Recension.

Kent har en fin meritlista.
Han är Certifierad Mental Coach, Certifierad NLP Master, Certifierad Mental Training Master, International Certifierad Coach,
Certifierad Mindfulness Instructor, Hypnosis Practioner och Human Factors Instruktör.
Kent föreläser inom mental träning och hur vi lär oss själva till ett bättre tänkande och bättre liv. 

"Kent har utvecklat den mentala träningen med Human Nutrion om hur kosten påverkar oss mentalt, vilket ger en mer holistisk bild för självutveckling och självförståelse. Då jag själv är utbildad NLP/KBT/MI Coach så kan jag hålla med Kent om att kärnan i coaching är att hjälpa till förändring och hitta möjligheter till förändring. Att medvetet bygga upp medvetenhet som skapar val som leder till förändring. Att stödja personer och grupper för att nå den nivå att bli som de vill nå."

Sara Pärleros

”Ikigai är inget storslaget mål, det är summan av många små händelser. De verkligt stora upplevelserna kanske bara inträffar en gång i livet, så livet är inte hållbart utan små, dagliga glädjeämnen”

Kenichirō "Ken" Mogi